Dieta kontra rodzina czyli jak się zorganizować aby wszystko pogodzić

IMG_20170429_120850_264Moja rodzina to wygodne rozpieszczone osoby. Zawsze mają wszystko przygotowane. Wydaje się, że prowadzenie domu plus praca, to aż nadto obowiązków. Też tak myślałam. Teraz z powodzeniem godzę ich potrzeby z moją dietą i planem treningowym.

Czytaj dalej

Domowe hamburgery… sposób na szybki obiad?

IMG_20170423_075932_695Od pół roku zmieniłam sposób odżywiania, jednak moja rodzina nie uczestniczy w tej zmianie. Być może za jakiś czas i oni będą jedli inaczej, jednak te zmiany wprowadzę powoli. Zamiast pszennych bułek poszukam pełnoziarnistych odpowiedników… Póki co dla nich szykuję inne jedzenie. Jednym z obiadów, które uwielbiają są domowe hamburgery. Wydaje się, że to proste danie, szybkie do podania. Jednak osoba, która szykuje musi się chwilkę nastać aby je podać ciepłe dla całej rodzinki.

Czytaj dalej

Wielkanoc

IMG_20170415_080257_762Nareszcie  Święta Wielkanocne. W domu za chwilę będzie wielki rwetes, dzieci odnajdą swoje paczuszki od zajączka. A potem wyruszymy do moich rodziców  na śniadanie. To cudowny czas. Spędzę dwa cudowne dni na chłonięciu atmosfery świąt. Wszystkim życzę, aby te święta  wniosły dużo  spokoju i radości. Stół uginał się od pyszności. A Wy abyście odnaleźli swoje magiczne constans. Ja już czuję radość, która mnie wypełnia. Wesołych Świąt Wielkanocnych!

Dorota

 

 

Wielkanoc wielkie przygotowania i kuracja wodą utlenioną


IMG_20170411_065518_989Większość z nas z utęsknieniem czeka na święta. Wiążą się z przygotowaniami duchowymi, ale też z wielkimi wiosennymi porządkami. Wietrzeniem szaf czy myciem okien. Ja te zadania zostawiłam na ostatnią chwilę. Skoncentrowana na zadaniach bieżących, nie chciałam wszystkiego robić na raz. Kiedy w sobotę wiekanocną stanęłam w kuchni dopadł mnie kompletny bezwład.

Czytaj dalej