Wielkanoc wielkie przygotowania i kuracja wodą utlenioną


IMG_20170411_065518_989Większość z nas z utęsknieniem czeka na święta. Wiążą się z przygotowaniami duchowymi, ale też z wielkimi wiosennymi porządkami. Wietrzeniem szaf czy myciem okien. Ja te zadania zostawiłam na ostatnią chwilę. Skoncentrowana na zadaniach bieżących, nie chciałam wszystkiego robić na raz. Kiedy w sobotę wiekanocną stanęłam w kuchni dopadł mnie kompletny bezwład.

Czytaj dalej

Dieta- dwumiesięczne efekty

dietaPrzez dwa miesiące dzielnie zmagam się ze zrzucaniem kilogramów. Przez dwa miesiące schudłam 6 kg. Mój plan jest znacznie ambitniejszy, dlatego nie będzie na razie zdjęć przed i po. Poczekam na bardziej spektakularny efekt. Od dwóch miesięcy zmieniłam swój sposób odżywiania. Codziennie szykuję sobie jedzenie w pojemniczki i noszę do pracy tony pudełek. Jest to dość uciążliwe, ale efekty sprawiają, że nie narzekam.

Czytaj dalej

Co z dodatkowymi kilogramami?!

waga, fot: Dorota/pisanienakolanie.plNo niestety moje ponad miesięczne wysiłki w walce o wymarzoną sylwetkę skończyły się niepowodzeniem. Nie zamierzam się poddawać, a jednak jestem rozczarowana. Przyznaję nie włączyłam sportu. Jednak kiedyś sama dieta starczała. Dziś już nie. Jednak zastanawiając się nad sobą pomyślałam, że mam w sobie wewnętrznego grubasa. Coś we  mnie nie pozwala mi żyć na luzie i cieszyć się wymarzoną zgrabną sylwetką.

Czytaj dalej

Postanowienia noworoczne

W tym roku nie było postanowień noworocznych. Wszystko Zdawało się mnie przerastać. Wszystkie czynności były ponad siły. Sylwester przemiły w gościnnym domu mojej siostry, sympatyczny i odprężajacy. Choć mogliśmy się bawić, mieliśmy opiekę do dzieci, wybraliśmy domówkę.  Praca do 19.00, wykluczyła chęci na szaleństwo.

Czytaj dalej

Drugie śniadanie- sałatka z zielonej soczewicy z kiełkami

20160118_104800Staram się ostatnio jeść zdrowiej i nieco dietetyczniej. Od jakiegoś czasu myślę nad powrotem do odchudzania, ale tym razem bez tej szumnej nazwy. Zmieniam poszczególne posiłki na zdrowsze, a kiedy mam ochotę na coś kaloryczniejszego, nie płaczę, że złamamaniem reżimu.

Czytaj dalej